토마토는 감칠맛과 산미, 단맛을 동시에 가지고 있어서 다양한 요리에 활용되기 좋은 식재료입니다. 생으로 먹어도 좋고, 익혀서 깊은 맛을 내도 좋습니다. 아래에 토마토를 활용한 다양한 요리법들을 소개합니다. 🍅 1. 카프레제 샐러드 (Caprese Salad) 재료: 토마토, 모짜렐라 치즈, 바질, 올리브 오일, 소금, 후추만드는 법:1. 토마토와 모짜렐라 치즈를 슬라이스해서 번갈아가며 배열한다2. 바질 잎을 얹고 올리브 오일을 뿌린 뒤 소금, 후추로 간함->상큼하면서도 부드러운 맛의 이탈리안 전통 샐러드 완성🍅 2. 토마토 파스타 재료: 토마토(또는 방울토마토), 마늘, 올리브 오일, 바질, 파스타 면, 소금만드는 법:1. 올리브 오일에 마늘을 볶고, 토마토를 넣어 볶음2. 토마토가 흐물흐물해질..

유통기한이 지난 샴푸나 치약을 사용할 경우 어떤 일이 생기는지, 써도 괜찮은지, 그리고 어떤 부작용이 있는지를 자세히 알아보겠습니다. 유통기한이 지난 샴푸1. 샴푸의 유통기한은 얼마나 될까?일반적으로 개봉 전에는 2~3년, 개봉 후에는 1년 이내 사용을 권장합니다.2. 유통기한 지난 샴푸를 썼을 때 생길 수 있는 문제들두피 자극 및 가려움 - 변질된 성분이 두피를 자극할 수 있습니다.비듬 증가 - 두피 균형이 무너져 비듬이 생길 수 있습니다.탈모 유발 가능성 - 모근이 손상될 수 있어 탈모로 이어질 수 있습니다.냄새 및 제형 변화 - 시큼하거나 이상한 냄새, 색과 점도 변화가 있을 수 있습니다.유통기한이 지난 치약 1. 치약의 유통기한은?치약도 개봉 전 2~3년, 개봉 후 6개월~1년 안에 사용하는 것이..

해마다 돌아오는 스승의 날. 해야 되나 말아야 되나 고민이 많으시죠? 학교는 교사에 대한 개별 선물을 허용하지 않지만, 유치원이나 어린이집, 학원 선생님들은 챙기는 경우가 많습니다. 뻔한 선물 말고, 가격대도 부담스럽지 않으면서 선생님들이 좋아할만한, 가성비 대비 신박한 선물들을 모아보았습니다. 아이디어 마우스패드 교사라면 뗄레야 뗄 수 없는 컴퓨터 업무에 늘 함께 하는 마우스패드에 선생님의 이름을 새겨넣어드리면, 정말 좋아하시겠지요? 센스 만점의 선물, 이건 정말 사야해요! 미니과일청모음 한 통 짜리 과일청은 양도 많고 가격도 상당한데다 선생님 기호를 알 수 없어 고르기 망설여지지만, 조금씩 여러 개를 맛볼 수 있는 미니과일청이라면 이야기가 달라지겠죠? 부담없이 맛있는 건강식을 선물할 수..

경기가 어렵다고, 여유가 없다고 여행을 포기할 수는 없습니다. 삶이 팍팍한 만큼 특별한 휴식이 필요합니다. 그럴 때는 바다와 산에 둘러싸인 천혜의 환경을 제공하면서도 최저 3만원부터  시작하는 갓성비 숙소를 제공하는 전국의 생태탐방원, 근로자 휴양콘도, 그리고 숲체원이 최적의 선택입니다. 저렴한 비용으로 풍부한 자연 체험과 편안한 숙박을 즐길 수 있는 이들 시설을 소개합니다.  생태탐방원생태탐방원은 전국 9곳의 국립공원 내에 위치해 있으며 자연 환경을 만끽하면서 생태적 가치를 배우고 체험할 수 있는 곳입니다. 설악산, 소백산, 변산반도 등 전국 9곳에 위치해 있으며, 각 지역마다 특화된 프로그램을 자랑합니다. 주의하실 점은, 생태탐방원은 숙소만 예약할 수는 없으며, 반드시 생태탐방 교육프로그램 예약을 하..

건강 검진 시, 금식 해야 돼? 말아야 돼? 고민될 경우가 많습니다. 일부 검사는 검사 결과의 정확성을 높이기 위해 금식이 필요하지만 금식이 필요하지 않은 검사들도 있습니다. 이번 글에서는 금식이 필요한 검사와 필요 없는 검사를 알아보겠습니다.금식이 필요한 검사와 이유 ① 혈액 검사공복 혈당 검사: 음식 섭취 후 혈당이 상승하기 때문에 정확한 공복 혈당을 측정하기 위해서는 8~12시간 금식이 필요합니다.지질 검사 (총콜레스테롤, LDL, HDL, 중성지방 등): 음식물 섭취가 혈중 지질 농도에 영향을 미칠 수 있어 9~12시간 금식이 필요합니다.간 기능 검사 (AST, ALT, GGT 등): 음식 섭취가 간 효소 수치에 영향을 줄 수 있어 8시간 이상 금식을 권장합니다.위장관 관련 검사 (헬리코박터균 검..

여행을 떠날 때 필수적인 아이템 중 하나가 캐리어입니다. 최고의 여행이 되느냐, 최악의 여행이 되느냐까지 결정지을 수 있는 캐리어를 선택할 때는 디자인과 크기도 중요하지만, 재질 또한 사용성과 내구성을 결정짓는 중요한 요소입니다. 이번 글에서는 여행 가방(캐리어)의 대표적인 재질과 그 장단점을 분석해보겠습니다. 1. 폴리카보네이트(Polycarbonate) 특징:가볍고 내구성이 뛰어나다충격에 강해 외부 충격에도 잘 깨지지 않는다유연성이 있어 형태 변형이 적다광택이 있어 디자인적으로 세련된 느낌을 준다장점:가볍고 튼튼하여 이동이 편리하다외부 충격으로부터 내용물을 보호하는 능력이 뛰어나다스크래치 및 변색에 비교적 강하다단점:고가의 제품이 많다장기간 사용 시 표면에 미세한 스크래치가 발생할 수 있다대표 가격대..